Program to improve women self-esteem from a family planning center
Keywords:
Self-esteem, assertiveness, relaxation, couple relationshipsAbstract
From the Altabix family planning center (Elche), Sexology department decided to run up a therapy group to improve women self-esteem’s. It was focused in families, couples, relationships and sexual behaviours. It was carried out in ten sessions, women aged 30 to 50 years old. They were taugth into the main
concepts. Then, they developed several group techniques, relaxation exercices and self-esteem induction techniques. Eventually they practiced pelvic stretching exercises and hip movements to improve their sexual capacity.
A noticeable increase in the Coersmith inventory scores for self-esteem was observed. Program’s evaluative semi-structured questionaire given to women, showed participants were very satisfied with it.
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